Mee Sayur Sedap! 

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Hari ini saya nak berkongsi tentang satu produk terbaru di pasaran iaitu MEE SAYUR yang sangat sedap dan istimewa.

Mengapa ianya istimewa? 

  1. Ia berkhasiat dan bermutu tinggi kerana mengandungi sayur-sayuran, tepung gandum tanpa peluntur, air alkali dan TIDAK mengandungi sebarang perasa tambahan seperti MSG, garam dan gula. 
  2. Mee sayur ini diformulakan oleh seorang doktor Muslim dan telah menjalani kajian selama DUA tahun sebelum dipasarkan. 
  3. Dijamin HALAL! 

Terdapat 3 jenis MEE SAYUR iaitu:

  1. Mee Bayam 
  2. Mee Lobak Merah 
  3. Mee Labu 

Ketiga-tiga mee ini datang dalam bentuk mee basah (400 gram) dan mee kering (150 gram). 

Saya mula tertarik untuk menjual mee sayur setelah merasai sendiri kelazatan mee sayur tersebut. Tambahan pula anak-anak yang merupakan picky eater turut menyukai mee sayur. Pelbagai masakan mee sayur boleh dibuat, antaranya: mee goreng, mee hailam, mee sup, mee bandung, mee udang dan lain-lain. 

Aneka Mee Sayur (Mee Basah – 400g)

Aneka Mee Sayur (Mee Kering – 150g)

Untuk sebarang pertanyaan atau membuat tempahan mee sayur, anda bolehlah menghantar SMS/Whatsapp/Telegram ke 013 3883 575

Penghantaran melalui POSLAJU hanya untuk mee kering, manakala Cash On Delivery (COD) ke seluruh Lembah Klang dan Nilai untuk mee kering dan mee basah.

Jom LIKE Facebook Page HEALTHY WEALTHY MAMA dan Instagram @mamacergas untuk mendapatkan resepi MEE SAYUR SEDAP dan dijamin HALAL! 

Diet Sihat Dengan Smoothie Buah-buahan

Assalamualaikum wrt wbt dan salam sejahtera,

Tiga kunci utama yang perlu diingat dalam mengamalkan pemakanan sihat iaitu :

Keep your food SIMPLE (Ringkas) , FRESH (Segar) & NATURAL (Semulajadi)

Buah-buahan merupakan salah satu sumber makanan semulajadi yang paling mudah untuk diamalkan kerana ia boleh dimakan begitu saja atau diminum sebagai jus dan smoothie. Jus atau smoothie buah-buahan membekalkan nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan. Ianya kaya dengan vitamin dan mineral semulajadi seperti vitamin C, potassium, mangan, kalsium, vitamin D, folate, beta carotene dan anti-oksida.

Terdapat enam kategori buah-buahan yang mengandungi vitamin dan mineral tertentu iaitu buah-buahan jenis:

1. Citrus – seperti orange, tangerine, lemon kaya dengan vitamin C untuk membantu menguatkan sistem imun dan sintesis kolagen untuk ketegangan kulit. Selain itu buah-buahan jenis citrus tinggi potassium yang menyokong kesihatan jantung dan mengekalkan tekanan darah pada paras normal, manakala folate membina sel-sel yang sihat.
2. Berries – seperti strawberry, blueberry, blackberry dan raspberry tinggi anti-oksida yang dapat mengurangkan radang (inflamasi) dan juga kaya phytonutrien untuk melawan pelbagai jenis penyakit.
3. Tropika – seperti betik, nenas, avocado, pisang, mangga, buah kiwi dan buah delima tinggi kandungan vitamin C, potassium, folate dan mangan yang penting untuk mengekalkan kesihatan tulang, kelenjar tiroid dan saraf serta paras gula sihat.
4. Drupes – seperti aprikot, ceri, pic dan plum tinggi beta carotene, potassium dan vitamin C. Beta carotene membantu penglihatan dan sistem imun berfungsi dengan baik
5. Pomes – seperti epal dan pear paling tinggi kandungan serat dalam satu hidangan serta mengandungi vitamin C dan potassium.
6. Melons – seperi tembikai, honey dew dan cantaloupe kaya dengan vitamin C.

Eloklah kiranya saya berkongsi salah satu resepi smoothie buah-buahan sebagai sarapan ringkas atau Meal Replacement bagi yang sedang berusaha menurunkan berat badan dengan Set Kurus Shaklee.

Untuk membuat smoothie buah-buahan di rumah, anda hanya memerlukan:
1. Blender / smoothie maker
2. Buah-buahan dari mana-mana kategori seperti di atas
3. Base – samada air, susu rendah lemak atau yogurt rendah lemak

Resepi Yogurt Berry Smoothie (hidangan untuk 1 orang)

yogurt berry smoothieBahan-bahan:

1 cawan campuran buah beri beku (mix frozen berries)
1 cawan yogurt rendah lemak
2 sudubesar madu

Cara-cara:
1. Campurkan ketiga-tiga bahan di atas dan blend sehingga halus.
2. Tuangkan ke dalam bekas. Sedia untuk diminum =)

Cadangan:
Tambahkan 1-2 scoop Shaklee ESP/ Cinch Shake (bagi yang mengambil Set Kurus Shaklee sebagai Meal Replacement)

Sumber fakta nutrisi : Laura Michele Oliver